Toivutko leikkauksesta? Vaivaako loukkaantuminen? Kärsitkö pitkäaikaissairaudesta tai sairasteluiden kierteestä?
Kylmähoitoja on käytetty Pohjolassa terveyden edistämiseen jo vuosisatojen ajan. Kylmähoitoa tutkitaan yhä enemmän myös tieteellisesti ja sillä on havaittu olevan moninaisia hyötyjä tilanteissa, jossa kehoa on kohdannut sairaus, leikkaus tai onnettomuus. Jääkylpyjä hyödynnetään myös laajasti lääketieteessä ja huippu-urheilussa palautumisen työvälineenä.
- Lyhyt 30 sekunnin - 4 minuutin pituinen jääkylpy:
- poistaa turvotusta
- helpottaa kiputiloja ja hermosärkyä
- vähentää tulehdusta
- vaikuttaa palauttaen pehmytkudoksiin
- tehostaa luiden kehitystä ja tiheyttä
- laaja positiivinen vaikutus verisuonistoon
- tuo apua ja helpotusta kroonisiin pitkäaikaissairauksiin, kuten fibromyalgia, nivelreuma, dementia ja sydän- ja verisuonisairaudet
- vahvistaa immuunipuolustusta ja vastuskykyä
Jääkylpy on luonnollinen ja tehokas apu kipuun ja sairauksien hoitoon. Säännöllisellä kylmähoidoilla on mahdollista saavuttaa nopeaa helpotusta kurjiin kiputiloihin ja muihin oireisiin, joita sairastunut ihminen kohtaa. Ota kylmä supervoimaksi, jonka avulla taistelet sairautta vastaan.
Kiputilat ja sairaudet ovat valitettavasti joskus osa ihmiselämää. Onneksi niitä on mahdollista helpottaa luonnollisesti jääkylpyjen avulla. Jos saat apua kylmästä, jaathan kokemuksesi yhteisölle käyttäen #northdip tägiä.
Lue aiheesta lisää "kenelle kylmää" ja "blogistamme"
Ready. Set. ICE!
(Janský et al., 1996)
(Dugué et al., 2000)
(Metzger ym., 2000)
(Lange et al., 2008)
(Lubkowska et al. .., 2010, 2011)
(Misiak & Kiejna, 2012)
(Galliera et al., 2013)
(Mooventhan et al., 2014)
(Kox et al., 2014)
(Stanek ym., 2015)
(Miller et ai., 2016)
(Hirvonen et al., 2017)
(Abaïdia et al., 2017)
(Rivera ym., 2018)
(Klich et al., 2018)
(Kujawski ym., 2021)
(Wang et al., 2021)
(Angelopoulos et al., 2022)
(Kurniasari et al., 2022)